元プロ選手西武ライオンズ黄金コンビが教える  少年野球から社会人野球までバッティング上達練習指導法元プロ投手がピッチング上達法を伝授 理想的な投球フォームに変えるピッチング上達練習法
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少年野球のバッティングとピッチングに悩む野球少年に元プロ野球選手直伝のバッティングとピッチング上達の練習指導方法
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バッティング豆知識
②バッティング用語
スタンス
スタンスとは、バッティングの構えにおける体の方向のことである。次の3種類がある。
スクエアスタンス
基本の構え方とされる。足の爪先を投手と捕手を結ぶ線に合わせて、
体が正面（ホームベース側）を向くように構える。
クローズドスタンス
投手側の足をホームベース寄りに踏み出して構える。
体のねじれを利用してボールを巻き込むように打つことができるため、
飛距離が出やすい。パワーの無い打者には不向きとされる。
オープンスタンス
投手側の足をホームベースから遠ざけて構える。
投手の投球が見やすく、引っ張り、流し打ちのどちらにも対応できる。
スイング
レベルスイング
水平にバットを振るスイング。
基本のスイングとなる。水平に振ると表記しているが、
打ちに行く際のバットを持ってくるトップの位置は肩ぐらいの高さであるため、
実際にはバットは振り下ろし、インパクト後にやや振り上げるように見えることが多い。
ダウンスイング
バットを上から下へ振り下ろすようなスイング。
叩きつける打球を打つのに適している打法。
上手にミートすると強烈なバックスピンがかかってライナー性の打球が飛ぶ。
ミートが甘いとゴロを打ちやすい。
アッパースイング
バットを下から上へ振り上げるようなスイング。
振り上げる動作はボールにインパクトする前より始まっている。
打球を遠くへ飛ばすのに適し、特に低めの落ちる球を
長打にするのに適した打ち方である。
ミートが甘い場合、特に高めの直球はフライを打ち上げやすい。
日本では良くない打法という先入観が根強い。
一般に、バットを構える位置はミートポイントより高いため、
下方からボールを捉えるアッパースイングは、レベルスイングに比べて
ミートまでに余分な軌道が発生しやすく、その分振り遅れやすいといえる。
大リーガーにはアッパースイングの打者が多いが、非力な日本人には合わないとされる。
日本の少年野球等ではダウンスイングが推奨されることが多い。
元プロ選手西武ライオンズ黄金コンビが教える
元プロ投手がピッチング上達法を伝授
試合でなかなか活躍できずに悩むわが子を
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偉大なプロ選手の多くも子供のころ、
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